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核心力量训练对青少年篮球运动员专项能力的影响

论文摘要

将40名青少年篮球运动员随机分为实验组和对照组,实验组进行核心力量训练,对照组进行常规力量训练。实验前后对运动员篮球专项能力指标进行测试,结果显示,系统的核心力量训练能明显提高青少年篮球运动员半场折返跑、定点投篮、纵跳摸高等专项能力,有助于运动员保持良好的竞技状态。

论文目录

  • 1 研究对象与方法
  •   1.1 研究对象
  •   1.2 研究方法
  •     1.2.1 实验法
  •     1.2.2 数理统计法
  • 2 结果与分析
  •   2.1 结果
  •   2.2 分析与讨论
  • 3 小结

    • 文章来源

    类型: 期刊论文

    作者: 皇甫闯

    关键词: 核心力量,篮球运动,专项能力

    来源: 中国体育教练员 2019年04期

    年度: 2019

    分类: 社会科学Ⅱ辑

    专业: 体育

    单位: 南京体育学院

    分类号: G841

    DOI: 10.16784/j.cnki.csc.2019.04.018

    页码: 60-61

    总页数: 2

    文件大小: 96K

    下载量: 338

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    本文来源: https://www.lunwen66.cn/article/69a91a442998f871b1f7e526.html