理疗瑜伽对校正脊柱侧弯的作用浅谈

论文摘要

伴随着时代的发展和社会的进步,越来越多的人开始注重精神生活,瑜伽运动逐渐成为许多人休闲生活的一部分,全国范围内掀起了一股瑜伽热的浪潮。由于理疗瑜伽具有众多功效,为繁忙城市中的人们带来了解放精神压力和身体负荷的运动方式。此外,理疗瑜伽对与矫正脊柱侧弯有着非常明显的作用。下面,本文将对理疗瑜伽在校正脊柱侧弯的作用和机理进行探讨和总结,以期对脊柱侧弯等劳损性疾病的治疗与康复训练提供有参考价值的意见。

论文目录

1 瑜伽所具备的理疗作用

1.1 促进局部软组织的血液循还，加速吸收和消散炎症物质

1.2 强化局部软组织，增强软组织对损伤的耐受能力

1.3 瑜伽的拉伸动作可以达到以松治痛的作用

2 理疗瑜伽对脊柱侧弯的校正作用

2.1 脊柱侧弯对于人体的不利影响

2.2 运用理疗瑜伽进行脊柱校正的原则

2.2.1 练习过程中注意脊柱的充分伸展

2.2.2 遵循正反平衡原则，尤其加强功能较弱的一侧

2.2.3 配合相应的正脊手法

3 结语

文章来源

类型: 期刊论文

作者: 史雨鑫

关键词: 理疗瑜伽,脊柱侧弯,校正

来源: 当代体育科技 2019年35期

年度: 2019

分类: 社会科学Ⅱ辑,医药卫生科技

专业: 临床医学,体育

单位: 沈阳工学院

分类号: R493;G831.3

DOI: 10.16655/j.cnki.2095-2813.2019.35.019

页码: 19+21

总页数: 2

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