冬季长跑锻炼论文

呼吸节奏在冬季长跑锻炼中的运用研究
论文摘要冬季进行长跑锻炼可以提高人的机体耐寒能力和增强人体对疾病的抵御能力,同时也能磨炼人的意志。在冬季长跑锻炼中合理地运用呼吸,就能够有效地提高因疾病、环境等因素而下降的呼吸...