抗阻力训练论文

抗阻力训练结合有氧训练对青少年肥胖人群身体成分影响的研究
论文摘要众多研究者早在20世纪80年代就指出有氧训练在体重和体脂控制方面有显著成效,所以有氧训练在控制体脂肪方面有着良好的效果。随着时间的推进,越来越多的新观点应运而生,其中抗...