跳水训练论文

核心力量训练在跳水训练中的价值与应用
论文摘要跳水运动员要想取得良好的成绩,身体动作必须兼具难、准、稳、美。核心力量训练能够增强运动员的腰腹力量和平衡能力,同时提升运动员的各项身体素质,使得跳水动作更加稳定和专业,...