振动训练论文

论文摘要振动训练起源于20世纪70年代,其本质是借助机械向肌肉施加振动波并使之产生响应,借此帮助运动员提高训练水平。目前振动训练在体能训练、运动康复和大众健身等领域备受关注。国...

论文摘要用美国PowerPlatePro5AIR振动训练台对8名举重运动员进行5个月的下肢振动力量训练,用美国BiodexSystem3Pro等速测力系统测试膝关节力量变化,结...